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破纪录的夜晚，租客的我怎么也睡不着

昨晚上，房东不管我，我一个人躺在出租屋里，翻来覆去睡不着。不是因为我有啥心事，纯粹是田径场上那两个世界纪录被破得太猛了，让人兴奋得根本睡不着。你说，我这种苦逼租客，连个像样的跑步场地都找不到，只能跟着电视里的运动员一起激动。

世界纪录，原来可以这么破

说起来，这两大纪录的破纪录瞬间，还真是让人眼前一亮。比如说，那位飞人，一口气就跑出了多少多少秒的成绩，这得有多大的毅力啊！我自己动手尝试过跑步，虽然跑得跟蜗牛似的，但也明白了，要想跑得快，先得脚踏实地的练。

• 第一，要有一个良好的跑步姿势。
• 第二，要有规律的训练。
• 第三，要注重身体的恢复。

穷且倔强，我也想跑得快

我虽然租房子，条件有限，但我这穷且倔强的性格，可没打算放弃。自己动手，丰衣足食，我就不信，我跑不过那些世界纪录保持者。不过，这中间还是得注意一些细节。

比如说，饮食要均衡，不能像以前那样凑合着吃。我之前就是房东不管饭，自己凑合着吃，结果体能跟不上，跑步的时候总是感觉力不从心。现在，我尽量保证每天都能吃上新鲜的蔬菜和水果，有时候还会买一些营养补充品。

再比如，休息要充足。以前我总是加班加点，连个像样的休息都不给，现在明白了，这可是跑得快的根本。我尽量保证每天都能睡够8个小时，有时候还会去健身房锻炼一下，让自己的身体更加强壮。

结语：破纪录，不是梦

虽然我是个租客，虽然条件有限，但我相信，只要我坚持不懈，总有一天，我也能跑出自己的世界纪录。一夜两大田径世界纪录被破，虽然离我还有很远，但至少，我看到了希望。

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